10 dagen je
zegeningen tellen
"Lessen uit de MANA Dankbaarheids Challenge"
Dankbaarheid klinkt soms als een 'soft' woord. Maar in de afgelopen 10 dagen hebben we binnen de MANA Tribe ervaren dat het een mentale spier is. En net als elke spier, moet je hem trainen.
We startten op 26 november met een simpele missie: 10 dagen lang focussen op wat er wel is, in plaats van op wat er ontbreekt. Dit zijn de 3 grootste lessen die we als groep hebben geleerd.
1. De kunst van het 'herkaderen'
Het leven is niet altijd rozengeur en maneschijn. Er is chaos, er is stress. De kracht zit hem in het vinden van het goud tussen de modder.
"Pap, ik hou van jullie en jullie zitten altijd in mijn hart."
Jules • Tijdens een ochtend vol chaos
Toen Jules' ochtend begon met chaos, veranderde deze ene zin van zijn zoon alles. Van stress naar diepe dankbaarheid.
2. Het genot zit in de kleine dingen
We jagen vaak op grote doelen. Maar tijdens de challenge merkten we dat het geluk vaak in de micro-momenten zit.
- ✦ Arno: zijn collectie van 40 soorten Yogi Tea.
- ✦ Mark: een volle koelkast en zijn hond Bali.
- ✦ Webko: een prachtige zonsopkomst.
3. Dankbaarheid als daad van verbinding
Het effect is direct merkbaar: het opent harten. "Dankbaarheid is een van de weinige dingen die zich vermenigvuldigt als je het deelt."
"Ik heb geleerd om dankbaarheid als een jasje te dragen."
"Ik stel voor om deze app groep voort te laten leven."
"Ik ben dankbaar dat ik deze challenge met jullie mocht doen." — Thomas
Sluit je aan bij de Tribe
De volgende challenges staan alweer in de steigers (0% Alcohol, Telefoondieet & Fitness). Doe het niet alleen.
Meld je aan voor de tribe