Je hoeft niet van je
verslaving af te komen

Sinds mijn 15e deal ik met een gokverslaving.

Het begon met gokautomaten. Ik was postbode en wist precies in welke snackbars er één stond. Even een frietje eten, mag ik wisselgeld terug, aub? Daarna ontdekte ik online poker. Een fascinerend spel: kans, strategie en menselijk gedrag.

Ik kon het niet onder de duim houden. Het gevolg was een rondgang langs verschillende hulpinstanties: Kentron, AGOG, KOPP kinderen, psychologen, life coaches. Het was niet zo dat ik elke dag móest gokken. Maar als de druk te hoog was, of mijn hoofd te vol, moest "het" er even uit.

Zo bleef ik een paar keer per jaar terugvallen. In de corona-tijd ging het ook weer mis. Na het legaliseren van de online gokmarkt verloor ik weer geld. Veel geld. Altijd weer die schaamte en het gevoel dat er iets mis was met mij.

Ik deed een opleiding systemisch werk. Familieopstellingen hielpen mij in te laten zien dat ik onderdeel ben van een groter familiesysteem dat invloed heeft op wie ik ben, en op mijn onbewust gedrag.

Daarnaast leerde ik verschillende soorten ademwerk, volgde een yogaopleiding, en leerde mezelf qi gong aan. Het hielp mij om weer met mijn lichaam en mijn levensenergie te verbinden. Veel te lang heb ik alleen in mijn hoofd geleefd.

De les van de energie

Eén van de mooiste lessen leerde ik van een ervaringsdeskundige. Bij hem leerde ik om de energie van de verslaving te omarmen. Te verwelkomen. Een verslaving brengt je namelijk iets: bij mij was dat adrenaline en volledige focus. En een druk hoofd dat even nergens aan hoefde te denken. Heerlijk.

Ik leerde dat de energie van mijn verslaving niet de vijand was, maar kracht die een verkeerde uitweg zocht. Ik besef me pas sinds kort dat ik mijn verslaving, en daarmee mezelf, heel lang heb afgewezena. Een verslaving is onderdeel van jou en wil gezien worden. Hij wil één met jou zijn. Zo lang je hem afwijst, wijs je ook jezelf af.

Pas de laatste jaren heb ik geleerd om weer echt van mezelf te houden. Een gezonde balans voor mijn mentale en fysieke welzijn helpt daar enorm bij. Daarom zette ik een community op waar mannen elkaar scherp houden. In de natuur, in het lichaam, in het leven.

En als je het werk aan gaat en bereid bent om eerlijk naar jezelf te kijken, dan weet je: 𝗘𝗿 𝗶𝘀 𝗻𝗶𝗸𝘀 𝗺𝗶𝘀 𝗺𝗲𝘁 𝗷𝗼𝘂.

Je ongezonde overlevingsmechanismen zijn niet jouw schuld. Maar je mag ze wel dragen. Je mag ze omarmen, en de energie anders inzetten. Dat kun je leren.

Pas dan win je de echte jackpot.

Niets voelt namelijk beter dan dat. Geloof me, daar durf ik veel op in te zetten.